STARTSIDA
FÖRETAGET
KALENDARIUM
VITALKLUBBEN
ÖVRIGT
KONTAKTA OSS
KALENDARIUM
Box 88, 135 22 Tyresö
Tel: 08-615 26 20, Mobil. 0739-80 79 33, i Spanien 0034-650 950 406
E-post: carina@lotus.st
2009
priserna gäller
hela året 2009
Gör ett avbrott i vardagen och följ med oss till Andalusiens solkust, Costa del Sol. Här är klimatet behagligt året om, bergen i norr hindrar de kalla vindarna att riktigt få fäste.
Kom med på en inspirerande resa som gör att Du kommer hem som en ny människa med många nya erfarenheter och nya vänner.
Vi erbjuder också resor till norra Gotland, en miljö som är minst lika naturskön och unik som vid Medelhavet. Vill du veta mer om Kappelshamn, där vi håller till - klicka här
Dagskurser och föredrag anordnas även i vår egen alt hyrd lokal i Stockholm.
Vitalklubben Fyrklövern Hb har numera sin verksamhet förlagd till Havregatan 10, 118,59 Stockholm
Till Havregatan 10 kommer du med t-bana, hållplats Skanstull. Promenera ca 550 m på vänster sida mot Södersjukhuset.
Med buss, blå buss nr 4, hållplats Eriksdal
Mat som medicin UTGÅR - MEN ERSÄTTS AV TVÅ KURSTILLFÄLLEN ENLIGT NEDAN
Vad är hälsosam mat? Många lider av näringsbrist och övervikt, trots ett överflöd av varor. Hur är detta möjligt?
Vår lärare och vägvisare under veckan är Steven Acuff som delar med sig av sin mångåriga erfarenhet av hälsokost.
Under veckan kommer vi att varva teori och praktik. Vi får lära oss att laga näringsriktiga måltider enkelt och snabbt. Att det blir gott kommer vi att kunna konstatera varje dag. Vi både lagar mat, äter och har lektioner utomhus. Välkommen till en fantastisk vecka i en underbar miljö.
För mer information, klicka här
Kan vi själva påverka vår hälsa? Steven Acuff anser att vi genom att äta rätt kost kan stärka immunförsvaret och på så sätt undvika infektionssjukdomar! Om du tillhör den växande grupp som vill förebygga och försöka undvika de biverkningar som vaccinationer och mediciner kan ge erbjuder vi nu två kurstillfällen där vi varvar praktisk matlagning och föreläsningar tillsammans med Steven.
Var: Havregatan 10 på söder i Stockholm
Kan vi förebygga sjukdomar genom medvetna matval?
Kostnad: 1.950 kronor
När: fredag 16.10 kl 18.00 - 21.00, samt 17 - 18.10 kl 09.00 - 17.00
Anmälan: sätt in 500 kr på plusgiro 11 65 52-1, Vitalklubben Fyrklövern.
Begränsat antal deltagare
Mer information får du av Carina Lingman:
email carina@lotus.st
tel: 08-615 26 20
mobil 073-980 79 33
2009
18-20 okt
Semester på den spanska solkusten?
Välkommen till solkustens pärla Nerja, och lägenhetshotellet Pepe Rico som erbjuder trevliga lägenheter. Varje lägenhet består av ett eller två sovrum, vardagsrum med litet pentry samt toalett med bad/dusch centralt i Nerja. Hotellet har en av de bästa restaurangerna i Nerja - perfekt när du inte vill laga mat själv. Läs mer på www.peperico.info där du också hittar bilder och jämförelsepriser.
Från Nerja tar du dig enkelt till en rad utflyktsmål. Nerja är berömt för sina grottor, de största i Europa. Bussturer utgår också till en rad kulturella platser i Andalucien. Allt från Alhambra till Gibraltar.
Vill du bara koppla av så har du två minuter till playan och shoppingen finns utanför dörren. Det finns 7 lägenheter med ett sovrum samt 2 st med 2 sovrum.
Pris/vecka: okt-juni 290 Euro/lägenhet med ett sovrum
430 Euro/lägenhet med två sovrum
juli-sept 345 Euro/lägenhet med ett sovrum
490 Euro/lägenhet med två sovrum
Alla priser per lägenhet är för två resp. 4 personer.
Du är varmt välkommen med din bokning (först till kvarn) och dina frågor till carina@lotus.st. Du kan också boka via Pepe Ricos hemsida. Ange koden lotus så att du får det rabatterade priset.
Hawaiiansk tarmreningskur med Johan Wahlström
Välkommen till en fastemetod med olika örter som rensar tarmen på flera kilo plack och övriga gifter under en vecka. Örterna "gräver" loss placket som kommer ut genom tarmen med en enda tömning - helt naturligt utan besvär.
Kurer finns på ett flertal platser i Sverige samt utomlands.
För mer information, besök Johans hemsida: www.tarmrening.se
Hälsosam Mat
Under denna rubrik kommer vi framöver att presentera många olika tillfällen för dig att upptäcka mer om kostens betydelse för välbefinnandet. Det kan vara föredrag, kurser i praktisk matlagning eller kurser där vi varvar teori och praktik.
Vi utgår från varor som miso, alger, mjölksyrade grönsaker samt fett. Nyttigt fett = ekologiskt smör, ohärdat kokosfett och olivolja. Grunden i vår matlagning kommer från Steven Acuff och vi har varje år en vecka i Spanien med honom där vi varvar teori och praktisk matlagning
- se separat info.
Vi utesluter helt socker, vetemjöl, komjölkprodukter, härdade fetter och de s k nattskatteväxterna = potatis, tomat, paprika och aubergine.
Har du några kompisar som du vill laga mat tillsammans med är du välkommen att kontakta oss. Vi kan skräddarsy en dag/helg utifrån era önskemål. Gäller naturligtvis också om du önskar ett annat datum än vad vi angett nedan.
Vi använder råvaror som stärker vår hälsa, vitalitet och immunförsvar.
Hälsosam mat kommer också att utgöra själva grundplåten vid våra "Lotusveckor" som sedan kan ha olika teman, t ex viktbalansering, hjälp till självhjälp, yoga eller stavgång.
"Resa till det osynliga"
Tyvärr blir det ingen resa till Spanien i år.
Vill du att vi skall återkomma med denna kursvecka i någon form, hör av dig till carina@lotus.st
På www.jordstralningscentrum.se kan du läsa allt om föreningens populära föreläsningar och kurser.
2009
17 - 24:e
oktober
2009
16-18 okt
Kan vi själva påverka vår hälsa?
Kan vi förebygga sjukdomar genom medvetna matval?
Här kommer ett nytt tillfälle att få laga mar tillsammans med Steven Acuff samtidigt som han informerar och svarar på frågor.
Samma plats och pris som ovan men vi börjar på söndag kväll kl 18.00-21.00 och kör sen måndag och tisdag.
Maj 2010
5:e kl 12.00-18.00 är butiken öppen. Välkommen in och handla, prata eller koppla av med en kopp te eller kaffe.